Terapia Gestalt · Cuerpo · Somatic Experiencing

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Te acompaño a encontrar la autorregulación y a reconectar con tu esencia. Desde la Gestalt, el cuerpo y el bosque, en Barcelona, Sant Cugat y online.

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Acompañamiento individualCuerpo y bosqueEntre mujeresBarcelona y Sant Cugat

Te acompaño a encontrar la autorregulación, a cultivar el reconectar con tu esencia. A reaprender el camino a ese sitio interno en el que estás a gusto, bien, sin más. Independientemente de lo que ocurra fuera, por más doloroso que resulte, si sabemos ir a ese espacio interno, lo que atraviesas se hace más llevadero.

Acompañamiento individual

Vamos allí a donde quieras, necesites o anheles ir. Tú marcas el rumbo, yo te ofrezco mi brújula y mis herramientas para hacerlo de una manera suave, cuidadosa, amorosa y sincera. También te ofrezco mi humor, que a mí me ayuda tantísimo.

Te doy la mano para mirar lo que da tanto miedo. Para atravesar aquello que duele, enfada o paraliza. A mirar qué es lo que te traba, o cómo es que no estás a gusto si has conseguido lo que querías. Te acompaño a transitar tu pérdida. Te ayudo a restablecer tus límites, internos y externos. A practicar la autoescucha. A conectar con aquello que deseas.

Gestalt, cuerpo y Somatic Experiencing
Barcelona, Sant Cugat, bosque u online

Un columpio bajo un árbol frente al bosque

Cuerpo y bosque

Sesiones de movimiento expresivo Gestalt en el bosque. Un espacio de expresión y consciencia corporal para conectar contigo misma a través del movimiento, la música, tu voz y la naturaleza, en un espacio único.

Una invitación a habitarte, desde el autoconocimiento a través del cuerpo, que te permitirá conectar, reconocer, movilizar y transformar tu propia energía, con la ayuda inconmensurable del bosque y la potencia del grupo. Integrando cuerpo, mente y emoción para que todos vayan alineados a tu servicio, y no al servicio de aquello que te cuentas.

Cuándo: Todos los jueves de 13 a 14 h
Dónde: Bosque de Collserola, Sant Cugat

Se puede llegar en transporte público o en coche, con aparcamiento fácil y gratuito. Si vienes en ferrocarril, te recojo en Valldoreix.

Grupo caminando descalzo por una espiral de piedras en el bosque

Entre mujeres

Círculo y bosque. Un espacio para tomar consciencia de dónde estás, de tus pasos, sintiendo la compañía, el espejo y el reflejo de otras mujeres. Cada una en su proceso, momento y circunstancia; juntas, buscando la autorregulación mientras nos vamos regulando entre todas.

Desde la Gestalt, el movimiento y la danza, con perspectiva de trauma y Somatic Experiencing, nos encontramos en círculo, danzamos y nos alineamos al ciclo de la naturaleza. Un espacio para ser cada vez más tú, cada vez más casa.

Cuándo: Un sábado al mes, de 11 a 13:30 h (tercer sábado del mes)
Dónde: Bosque de Collserola, Sant Cugat

Si te apetece, trae tu tupper o bocadillo: compartimos después del taller.

Círculo de mujeres bailando en el bosque

¿Para qué hacer un proceso terapéutico?

01Para conocerte más y vivir mejor.
02Tomar consciencia de tus automáticos.
03Tener más presencia y menos automatismos.
04Poder parar, tomarte un tiempo y no ser arrastrada por tus huellas traumáticas.
05Adquirir más coherencia entre aquello que quieres y aquello que eres.
06Dejar de evadirte.
07Atreverte a brillar.
08Atravesar aquello que tanto duele en compañía.

Como argentina topiquera, creo fervientemente en el acompañamiento terapéutico. No solo cuando uno tiene algo gordo, sino todo el tiempo.

Testimonios

Siempre he dicho que cuando buscamos un terapeuta es necesario que ambas energías hagan click, y este fue mi caso con Amparo. Considero que ella siempre mantiene su lado humano y empático. Cada sesión se acomoda a mis necesidades y siempre busca la manera en que la terapia fluya usando distintas herramientas. La experiencia es de crecimiento. Siento mucha gratitud de haberla conocido.

Zinnia M.

Llevo dos años en el Círculo de Mujeres y estoy encantada, para mí se ha convertido en algo irrenunciable. Es impresionante cómo se transforma la energía de todas con la ayuda de Amparo, y acaba aflorando tu esencia más profunda. Con el baile y muchísimas dinámicas que no se basan en la palabra, se serenan tus ruidos, se clarifica tu mente y se abre tu corazón. Un auténtico catalizador en el camino hacia ti misma.

Silvia J.

Pies en la tierra, cuerpo acariciado por el bosque, acompañado por los pájaros y los árboles. Bailo, muevo, vuelo, río, lloro, respiro, suelto. Conecto con mi cuerpo, con mis emociones, conmigo misma, mi esencia, mi niña libre, mi niña herida. Me dejo sostener por el bosque, la energía del grupo y la presencia amorosa y segura de Amparo. Me permite volver a mí o, mejor dicho, llegar a mí, a mi esencia.

Emma H.

El círculo es un regalo que te haces a ti misma. Un paréntesis mágico donde bailamos, reímos, lloramos, gritamos, gozamos... donde somos. Gracias por este espacio de autenticidad poética.

Emma H.

Compartir este fin de semana ha sido sanador. La casa, las compañeras, el trabajo realizado, la energía que se creó... Mil gracias por cuidarme con tanto cariño. Me llevo mil emociones y más recursos para volver a casa en cualquier momento.

Irene S.

Gracias a todas las hermosas mariposas que me acompañan en mi vuelo. Gracias por hacer de nuestra casa un lugar tan especial.

Isabel A.

Un hogar de todas. Gratitud inmensa, experiencia única.

Macarena F.

Aquí estoy, aquí te espero.

Como argentina puedo caer en el tópico, pero el camino es más bonito y llevadero si te dejas ayudar. Escríbeme y concertamos una primera sesión.

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